Stres selalu ada di dalam setiap aspek kehidupan. Namun stres seharusnya tidak selalu menjadi musuh karena sebenarnya stres dapat membantu mengeluarkan potensi terbaik dalam diri Anda. Bagaimana bisa? Menurut psikologis Stephen Joseph, profesor di University of Nottingham, orang yang dapat mengelola stres dan memanfaatkannya dalam cara yang membangun akan mengalami pertumbuhan pribadi yang luar biasa. Stres positif ini dapat memberikan dorongan untuk menyelesaikan tugas sebelum deadline, ...

Otak adalah bagian paling lembut, sekaligus organ paling krusial yang Anda punya. Melindunginya dari semua jenis kecelakaan/luka tak dipungkiri lagi harus menjadi prioritas, tapi juga tanggung jawab Anda untuk menjaga otak agar bekerja dengan baik. Untuk itu, Anda juga harus makan menu yang tepat yang akan menjaga otak berfungsi dengan baik. Berikut 8 makanan yang membuat pintar. 1. Bawang putihBawang putih menjadi salah satu makanan yang membuat pintar karena mengandung antioksidan kuat,...